2016年02月一覧

またしても長い間更新をしていなかった…。

一応生きてます。元気してます(笑)

FacebookやTwitter、LINEなどがある今では、ブログよりもそちらにネタを流しちゃうので、どうしても更新ネタがなくなっちゃう。

投稿するにも、SNSの方が楽だしね~。

最近、カラオケダイエットに挑戦中だったりします。2~3人で夜のフリータイムをフルに使って歌い続ける訳ですが、これが意外と効果があるようで、カラオケに行く度に1kg前後体重が落ちていくんです。

だいたい月に1~2回行って、今のところ3ヶ月半で6kg弱落ちました。食事は特に制限せず。運動も特に意識せず、今までどおり入浴後に30分体を動かすだけ。

キッチリやってるわけじゃないので、いずれどこかで体重を落とせる限界が来るだろうけど、やれるところまでやってみようかと。

ちなみにカラオケは、どんな曲も出せるだけの声を出してストレスも発散。スッキリします(笑)

学生時代くらいの体重までは落としてみたいな~…と、希望は相当高いハードル。


スポンサーリンク